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영덕군보건소의 굿모닝 새벽 운동 교실 요가 활동 모습 (사진 = 영덕군)

(경북=NSP통신) 조인호 기자 = 영덕군보건소는 체지방 감소를 통해 성인병을 예방하고 스트레스를 해소해 육체적, 정신적으로 건강한 생활을 장려하기 위해 신중년을 대상으로 ‘굿모닝 새벽 운동 교실’ 을 운영하고 있다.

해당 사업은 주민참여예산으로 진행되는 신규 사업으로, 4월에서 11월까지 대진해수욕장 일대에서 매주 화요일과 토요일 오전 6시에서 8시까지 전문 강사의 지도로 요가, 스트레칭, 라인댄스, 바르게 걷기 등 다양하게 프로그램이 제공된다.

또한, 규칙적인 운동과 더불어 참여자들이 밴드를 만들어 함께 소통하는 자리를 마련하고, 해수욕장 일대를 걸으며 쓰레기를 줍는 플로깅 등 다양한 활동을 주도적으로 수행할 수 있도록 유도하고 있다.

강종호 건강증진과장은 “생업으로 낮 프로그램 참여가 어려운 주민께서 건강한 운동 습관을 들이는 좋은 계기가 될 것”이라며 “주민이 사업 제안부터 예산 편성까지 참여해 진취적인 사회활동은 물론 정신적·육체적 건강까지 얻을 수 있기에 많은 분이 함께 하시길 바란다”고 전했다.

NSP통신 조인호 기자(eno8166@nspna.com)

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