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경주시 보건소 온라인 필라테스 운영 모습. (경주시)

(경북=NSP통신) 권민수 기자 = 경주시 보건소는 시민 건강 증진을 위해 지난 8일부터 다음달 30일까지 8주간 경주시민을 대상으로 전문 강사가 진행하는 온라인 필라테스 교육을 실시한다.

필라테스는 일상생활 속 동작에서 올바른 자세와 호흡조절 원리와 방법을 배우고 다양한 도구를 활용한 근력 강화 등 건강을 증진하는 운동방법이다.

보건소는 ZOOM을 활용한 온라인 강의 시스템을 구축해 시민들에게 필라테스를 통한 올바른 동작과 자세 바로잡기의 중요성을 알릴 계획이다.

프로그램 참여자는 사전 검사로 3D 측정, 체성분 검사, 사전설문조사와 사전 사후 비교분석도 할 수 있어 자신의 몸 상태를 점검해 볼 수 있는 좋은 기회이다.

프로그램 참여와 관련한 자세한 내용은 경주시 보건소 홈페이지를 참고하거나 경주시 지역보건과 건강생활팀로 문의하면 된다.

최재순 보건소장은 “영상을 활용한 다양한 비대면 교육을 더욱 확대해 코로나19로 어려운 시기 시민들의 건강을 더욱 증진시킬 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.

NSP통신 권민수 기자 kwun5104@nspna.com
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