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담양군의 ‘과제순환식 그룹운동 프로그램’. (담양군)

(전남=NSP통신) 김용재 기자 = 담양군(군수 최형식)이 이달부터 매주 목요일 건강증진실에서 뇌병변·지체장애인을 대상으로 기능적 활동 능력 향상을 위한 ‘과제순환식 그룹운동 프로그램’을 운영한다.

과제 순환식 운동프로그램은 여러 가지 과제를 주고 순환하며 운동을 수행해 근력, 근지구력, 심폐지구력 등의 증진을 목적으로 하고 있다.

6~10명씩 그룹을 지어 운동이 진행되며, 그룹운동과 과제수행이라는 두 가지 특징을 가지고 있어 운동학습 효과와 흥미 유발로 대상자들의 일상생활 능력이 증진될 수 있도록 기획됐다.

특히 광주보건대 물리치료과 교수와 물리치료사 2명이 과제수행시 지도, 감독하면서 각각 수준에 맞게 운동 강도와 난이도를 조절하는 개인 맞춤식 프로그램을 진행한다.

김순복 보건소장은 “과제를 순환하며 수행해 같은 종류의 반복운동으로 발생될 수 있는 신체적, 정신적 피로감을 감소시켜 효율적인 운동효과를 기대한다”고 말했다.

NSP통신 김용재 기자 nsp2549@nspna.com
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