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여수시 청사전경 (여수시)

(전남=NSP통신) 서순곤 기자 = 여수시(주철현 시장)는 내달 3일 오후 2시 진남문예회관에서 ‘시민 건강강좌’를 개최한다.

강사로는 동신대 운동처방학과 이중철 교수를 초빙해 ‘올바른 운동으로 공짜 보약 드세요’라는 주제로 올바른 운동법을 전수한다.

이번 건강강좌에서는 혈압·혈당 관리를 위한 올바른 운동법을 소개하고 고혈압·당뇨병 등 만성질환자들을 대상으로 꾸준하고 규칙적인 운동의 중요성과 효과에 대해 설명한다.

또 질환별 알맞은 운동법과 운동 시 주의사항 등에 대한 정보를 제공한다.

아울러 이론교육에 그치지 않고 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 근력강화 운동을 강연 참여자 모두가 함께 실습해 보는 시간도 갖는다.

시 보건소 관계자는 “이번 건강 강좌는 만병의 근원인 고혈압․당뇨병 등 만성질환의 예방과 관리에 운동이 미치는 탁월한 효과에 대해 제대로 인식하는 계기가 될 것”이라며 “운동에 대한 의지를 다지고 건강관리 능력 향상에 크게 도움이 될 이번 강좌에 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

NSP통신/NSP TV 서순곤 기자, nsp1122@nspna.com
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