NSP통신

(사진 = 진안군)

(전북=NSP통신) 김광석 기자 = 전북 진안군보건소가 보건소에 등록된 임산부를 대상으로 비대면 모바일 걷기 앱(어플리케이션) ‘워크온’을 활용해 ‘1330 건강 걷기’를 추진한다.

‘1330 건강 걷기’는 일주일에 3회, 30분씩 걷기를 통해 건강한 태아와 산모의 원활한 출산을 위해 다음 달 1일부터 12일까지 2주간 비대면으로 진행된다.

참여를 원하는 임산부들은 스마트폰에 설치된 '워크온' 앱(어플리케이션)을 설치한 후 참가할 수 있고, 선착순으로 20명에게 소정의 상품 증정도 한다.

걷기는 임산부들이 무리 없이 수행할 수 있는 안전한 운동으로, 개인의 체력에 맞춰 조절할 수 있다.

또한 임신 중 걷기운동은 임산부의 체중을 조절하고, 스트레스, 불면증, 우울증 완화 등 다양한 효과가 있을 뿐 아니라 태아의 두뇌 발달에도 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있다.

진안군 보건소 관계자는 “임산부들의 건강증진과 안전한 출산을 위해 이번 건강 걷기운동에 많은 관심과 참여를 해달라”고 당부했다.

NSP통신 김광석 기자(nspks@nspna.com)

ⓒ한국의 경제뉴스통신사 NSP통신·NSP TV. 무단전재-재배포 및 AI학습 이용 금지.